昔から弱かった膝にも効く

継続的にグルコサミンサプリを利用している方からの体験談「元々膝が弱かった私ですが・・・」という意見を掲載します。

元々膝が弱かった私ですが・・・

私は中学生の頃に膝をケガしています。大人になってからは季節の変わり目に少し感じるくらいで特に大きな問題は無く日常生活を過ごしてきました。

しかし、ここ2年前からでしょうか?階段の上りが特にしんどくなってきました。整形外科に行って先生にお話をした所、膝の軟骨が少しちびってきているねと言われました。私はまだ35なのですが、そんなところに来ているのかと少しショックでした。が、仕方ありません。私は昔膝の軟骨をケガしているので若くで錆が弱い所に出てきたのだろうと思いました。

筋力トレーニングはもちろんなのですが、中からも働きかけたいと思った私はグルコサミンサプリを飲むことにしました。CMでよく見るので私も使うと効果があるかもと思いました。実際に購入して半年になるのですが、初めは実感はなかったのですが日にちが経つごとに効果は少しずつ出てきました。

まず、膝の曲げ伸ばしの痛みが軽減されてきました。軟骨がちびってくると曲げ伸ばしにかなり負担がかかるので、軽くなったことで筋トレにも力が入りました。

後、階段に対して積極的になりました。これで筋トレもしようという気持ちになれます。グルコサミンサプリによって痛みが軽減されたのは大きかったのかなと思います。中からも働きかけるものなんだなと思いました。

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