過去に痛めた膝にやさしい

継続的にグルコサミンサプリを利用している方からの体験談「トランポリンで痛めた膝に効いている」という意見を掲載します。

トランポリンで痛めた膝に効いている

ダイエットの目的で家庭用のトランポリンを購入しました。5分間のトランポリンで、1キロ程度のジョギングと同等の効果があるとの謳い文句に引かれての事です。

ウォーキングもジョギングも長続きせず、「これなら長続きするカモ」と言った皮算用もありました。

しかし、これが失敗でした。当初はテレビドラマを見ながらピョンピョンとジャンプを繰り返し、「これは以外にきつい」と運動を楽しんでいました。しかし、ヒザや足腰に負担がかかっている事に気が付いていなかったのです。

購入してから1週間程経ったある日、トランポリンで飛ぶとヒザや足首に、鈍い痛みを感じる様になったのです。

「せっかく購入したのだから」と、トランポリンで飛ぶ頻度を2日に1度、3日に1度に減らし活用していましたが、やがて歩く時にさえ、ヒザに痛みを感じる様になってしまいました。

そんな時にグルコサミンサプリを職場の友人から紹介されました。グルコサミンとヒアルロン酸を高濃度で配合しているサプリでした。ワラにもすがる気持ちで飲んでみましたが、飲んでいると、確かに痛みを感じる頻度が少なくなる様です。

飲み続けている間に、歩行時のヒザの痛みも感じなくなりました。家庭用トランポリンは、ちょうどちゃぶ台の様な形状をしている為、その後、娘のママゴト用テーブルとして活躍しています。

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