股関節が痛くて動きたくないと思わなくなった

継続的にグルコサミンサプリを利用している方からの体験談「股関節の痛みがグルコサミンで楽に」という意見を掲載します。

股関節の痛みがグルコサミンで楽に

股関節の痛みが強くなる時があり、たまに動くのが怖い時もありました。そのころから知人に勧められたグルコサミン摂取で、一月程続けると、股関節辺りを動かした時に生じる痛みが随分と消えました。日によりけりで痛い日はありますが、以前のような動きたくないレベルの痛みは消えました。

近くのドラッグストアで購入時に説明をされたのが、骨と骨の間に軟骨がり、動く時の潤滑油になると、その軟骨が加齢などで減ってくると、骨同士擦り合うようになるので痛みが生じるとの事です。

このグルコサミンは、軟骨を復活させる効果があり、昔は無かった軟骨復活の可能性が出て来てるようです。軟骨がサプリ摂取で少しでも回復するというのならば、素晴らしい事です。

今は日常生活で、散歩や軽い運動も出来る日がありますし、摂取前の痛みが無いというだけでも有難い事です。

飲む時の注意点を守ろう

加齢によりすり減る軟骨の形成をサポートする効果が期待できるグルコサミンですが、普段の食事では十分とることが難しいこともありサプリが人気です。しかしグルコサミンサプリを摂るにあたって注意しなければならないこともあります。

まず注意しなければならないのはアレルギーを持っている場合です。グルコサミンのサプリの原料でよく使用されているのがエビやカニなど甲殻類です。これらにアレルギーを持つ人は植物由来など他の原料を使用しているサプリを選びましょう。

次に糖尿病の場合です。
グルコサミンにはインスリンの働きを低下させる作用があると言われています。全ての糖尿病患者に悪影響があるということではないそうなので、摂取に問題がないかどうか医師や薬剤師に相談するのがよいでしょう。

若い人の場合グルコサミンのサプリを摂るのは控えた方がいいでしょう。若いうちからグルコサミンを長期間摂取すると、本来体に備わっている軟骨再生の力が弱まってしまうといわれています。

上手く摂取すれば関節に良い効果が期待できるグルコサミンですので、上手く付き合っていきたいものです。

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